实施方案怎么写7篇 “将想法转化为行动：如何撰写高效的实施方案”

实施方案作为公文中常见的一种，关系到政策的贯彻执行和具体实践方案的落地。一份好的实施方案需要体现清晰的思路、严密的逻辑和有效的实施措施。本文将就实施方案的写作方法进行深入探讨，以期为读者提供帮助和启示。

第1篇

第2篇

以三严三实为指导，围绕学校建设和发展的大局，结合各党总支(支部)工作实际，紧扣教育教学和后勤服务工作重心，开展优秀党员示范岗争创活动，在活动中发现和精心培育先进典型，把点上经验变成面上做法，形成规模效应和集群效应，增强党组织的战斗堡垒作用和党员的模范带头作用，并形成创先争优活动的长效机制，促进广大党员立足岗位提高思想素养、优化工作作风、增强服务意识、激发工作热情，以示范效应创设人人学先进、赶先进、争先进的浓厚氛围，为推动学校新一轮发展做出积极贡献。

(一)进一步增强党性意识。通过开展优秀党员示范岗争创活动，在教育教学具体工作中加强党性锻炼，党员讲原则、讲纪律、讲团结、讲大局、讲奉献的党性观念进一步树立，基层党组织和党员队伍的凝聚力、战斗力、号召力进一步增强。

(二)进一步转变工作作风。通过开展优秀党员示范岗争创活动，促进各党总支和支部着力转变工作作风，创新工作思路，优化工作过程，增进服务意识，提升工作效益，赢得群众的认可。

(三)进一步提高能力素质。通过结合学校中心工作开展优秀党员示范岗争创活动，强化党员的政策法规、业务知识和岗位技能的学习培训，促进党员队伍能力素质的进一步提高，带动学校教学工作和服务水平的全面提升。

(四)进一步深化创先争优。通过开展优秀党员示范岗争创活动，亮身份、亮职责、亮承诺，比技能、比服务、比业绩，充分发挥党员在各个岗位上的示范、带动和辐射作用，形成争创一流队伍、争创一流业绩的良好局面。

本次争创的优秀党员示范岗包括：优秀个人示范岗和优秀集体示范岗。 优秀个人示范岗又分为：优秀教书育人党员示范岗和优秀后勤服务党员范岗。优秀集体示范岗可以是一个党小组、一个党支部、一个党总支(支部)。

1、爱岗敬业，为人师表，以身作则，关爱学生，尊重学生，维护学生合法权利，促进学生全面发展。

2、自觉学习有关教育理论并落实到教育教学过程中，认真备好课、上好课，教学成绩突出，深受学生喜爱，能得到家长普遍认同。

3、科任教师能有效管理好自己的课堂，使所教班级的教学秩序井然，学生的学习状态好、学习兴趣浓。

4、在教学工作中刻苦钻研业务，不断学习新知识，积极探索新课改教学，改进教育教学方法，带动其他教师提高教育教学水平，尤其是在学校传帮带活动中变现突出，积极帮助促进青年教师教育教学能力、科研能力和管理能力提升，在该学科堪称业务骨干或标兵。

5、服从分配，勇挑重担，积极完成学校的各项工作。工作中讲究方法，能够发扬团队精神，具有大局观念，深受同拥护和称赞。

6、积极参加学校党委、年级总支或支部组织的各项活动，充分利用党员活动室设计、组织和积极参与党员活动，效果良好。

7、模范遵守社会公德，谈吐文雅，举止文明，严于律己，作风正派，无不良嗜好。

1、拥护中国共产党，具有绵中意识，切实维护学校利益。

2、要有强烈的责任心，爱岗敬业，树立全心全意为教育教学服务、为师生服务的意识。

3、积极参加学校党委、年级总支或支部组织的各项活动，充分利用党员活动室设计、组织和积极参与党员活动，效果良好。

4、工作积极主动，具有上进心，业务能力强，办事高效，能出色完成各项工作任务。

5、团结同事，群众基础好，能得到群众的认同，在群众中具有一定影响力。

7、坚守高尚情操，发扬奉献精神，服从组织安排，自觉抵制社会不良风气影响，不利用职务之便谋取私利。

(一)组织发动。要明确开展争创活动的目标和意义，对照本意见要示，结合单位各党总支(支部)中心工作，制定开展争创优秀党员示范岗的具体实施方案，方案中要明确争创过程、争创细节的记录和考核措施或办法。同时要加强宣传，积极引导广大党员参与争创活动，充分调动广大党员的积极性，增强主动性。

1、亮明党员身份。结合学校工作实际，主要以公开栏的形式进行公布，接受师生监督。(此项工作已由校党办完成)

2、实行动态管理。各党总支(支部)结合年级和处室工作实际，建立日常检查监督制度，加强对党员的日常管理，做好党员日常工作以及参加党总支(支部)各项活动情况的记录，并结合年度民主评议党员，对党员实行实绩考核和民主测评。

(三)考核评比。采取党员、科室、部门等主动申报或党组织推荐的方式，由各党总支(支部)进行初查后，于20xx年6月初将申报或推荐名单以及相关依据报党办，学校党委将对申报或推荐的优秀党员示范岗进行审核确认并公示，7月1日授牌表彰。

(一)加强组织指导。优秀党员示范岗的争创活动是深入开展创先争优活动、发挥党员先锋模范作用的有效载体，是引导广大党员在本职岗位上创造优秀业绩的有力抓手。各党总支(支部)要高度重视争创活动，切实加强组织领导，努力实现活动经常化，评价科学化，管理规范化，监督社会化。

(二)丰富内容形式。把争创活动与党员的日常教育管理以及年级处室中心工作相结合，坚持分类指导，注重与时俱进，根据年级处室工作实际，不断充实和丰富争创活动的内容和形式，使争创活动更加贴近实际，更加生动活泼，富有成效。

(三)注重总结宣传。要及时总结宣传活动中不同群体党员创建党员示范岗的成功经验、有效做法和先进事迹，激发广大党员的责任感和主动性，展示新时期共产党员的时代风貌，打造党员队伍建设的新品牌，取得命名一个岗，树立一面旗，表彰一个岗，带动一大片的实在效果。

第3篇

为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生觉察自我，悦纳自我，培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展“第十三届大学生阳光心理健康节”活动，现将有关事宜通知如下：

分别在南北校区开展现场咨询活动，通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。

针对大学生开展“旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行”主题成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、分享个人感悟等形式，让学生在轻松、愉快的环境中逐步开放自我，通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识，觉察自己的过去和现在，更好地规划未来。

以“着眼未来，做人生的领导者”为主题，围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧、领导者的人格魅力等内容，通过讲座、互动和体验等方式开展系列培训，普及大学生心理健康知识，促进大学生完善自我认识，营造和谐健康的心理氛围。

在4月27日下午向学生开放心理咨询中心，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、团体辅导、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天赋脑图仪、房树人测验和oh卡牌等活动，让大学生体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能,消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。

邀请心理健康教育专家进行主题讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学生危机干预与识别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平、工作能力。

面向各学院(部)分中心心理委员开展户外素质拓展活动，加强各学院心理委员之间的交流沟通，在提升心理委员沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，更好推动学院心理健康教育工作开展。

通过征集两组照片，在自我和他人两个视角的影像照片中去发现更真实的自己，去寻找我们不曾发现的特质与自我形象。以自我视角和他人视角尽情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此达到察觉心灵，悦纳自我的目的。

推荐自己喜爱的心理微电影/动画(支持原创)，并附上推荐理由，中心将从中选出优秀作品进行网络投票并评奖，以心理微电影/动画为载体，增进大学生自我的觉察，记录成长历程，探查青春体验，提高大学生心理健康水平。

选择一部经典影视作品，为其中的某段台词进行情绪配音。经典影视是心理的时光机，声音是心灵的播放器，感受经典影音，分享情感体验，促进心灵成长。

各学院(部)要高度重视，围绕“觉察自我悦纳心灵”这一主题，积极参加学校层面的活动，并配套开展具有学院(部)自身特色的相关活动，积极推动学院心理健康教育工作，并于6月1日前向学校心理健康教育与服务中心报送活动总结备案。

第4篇

学校的艺术教育指导思想，从培养学生的兴趣出发。紧紧围绕少年宫宫训：快乐、和谐、成功、发展、让艺术走近校园，走近班级，走近每一个学生的为主题活动，面向特长生的广泛参与和普及面，动员和吸引广大学生积极参与到艺术节活动中来，努力让每一个学生都能享受到艺术的快乐。

绘画艺术是一门重要的艺术，是我国灿烂文化的重要组成部分，艺术教育是对学生进行美育教育的重要途径，为了加强学校美育工作，让学生明白绘画课与德育、智育、美育的关系，让他们理解绘画艺术在陶冶情操，培养良好的意志品质，以美感人，以情动人，用通过美术兴趣小组活动，既可以巩固课内知识，又可以创设条件让学生开阔眼界，多接触一些名字作品，多欣赏一些名人字画，为了提高学生的绘画水平，形成自己的独特风格创设条件，为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境，现将本学期美术小组的活动安排制定如下：

通过美术兴趣小组的活动，使学生的美术特长得到更好的发展，进一步了解美术的基本知识，培养学生的观察能力和创新思维能力，提高学生的审美观。

3、美术小组成员应严格遵守纪律，不准在美术教室大声喧哗，不准做与美术学习无关的事。

(一)、教学中注重培养学生的兴趣。本兴趣小组在活动中一定要从培养学生兴趣的角度出发，紧密结合艺术教学的实际情况及学生的实际水平和接受程度，开展切实可行的美术技法技能训练活动，充分发掘和调动学生的积极性和创造性，认真组织，精心设计、服务教学，注重过程，通过美术兴趣小组的活动，培养具有一定艺术水准的小设计师和小书画家.

1、先让学生掌握正确的观察方法，从整体到局部，从外部的表向到内在的联系，通过观察抓住事物的主要特征去认识对象，使学生观察事物比较敏锐、正确、细致、完整、对形体区别的判断，明暗的感觉、空间、色彩辨析能力加强。

2、养学生的想象力和创造力，用美术特有形式去表达学生自己的内心感受，对理想的描绘，对美好事物的讴歌，开阔学生的思维，促进智力和才能的发展。

3、养学生动手能力和表现能力，培养学生形象思维的创作表现能力，通过主题绘画，生动地向人们阐明自己的感受，观点和意图。

4、以儿童画为主，以手工制作为辅，以创作画为主进行教学。给学生自己创作作品的时间和空间。

凡是在学生自愿报名的前提下，并对绘画确实有很大兴趣的同学均可参加。(国画组、儿童画组)

(1)美术教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

(2)做好组织工作在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定美术基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

根据学校的统一安排，一般情况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。

要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加美术学习。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。在学期结束时，要举办全校性的美术作品展览会，展示学生的学习成果。

为了提高学生绘画的更大兴趣，为了激励他们更快、更好地掌握绘画的基本方法，使他们的绘画水平有更大提高，每周一次评选;绘画小太阳!每月评选一次绘画小冠军。准备在10.1儿童节举行一次画展，从作品中分别选出一、二、三等奖，给予物质上的奖励。特参加一些国家级的画展，准备在元旦举行一次万能手书画大赛，举办美术画展，可以为学生提供表现自己实力，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。学生的一些佳作可以在校内展出以起到示范作用。对于一些才华出众、个性鲜明的同学，提供条件为他们举办联展和个展，努力培养出色的艺术人才。

总之，本学期我们立足实际，确实开展好少年宫小组活动。本学期，美术小组本着根据学生的好奇、好动、有较强的求知欲的特点，尽可能的做到内容方法要活、组织形式能动，让美术小组活动的开展的妙趣横生。真正使学生学有所得，老师应该做出很大的努力，勤于思考，大胆实践，最大限度地调动学生的积极性，将美术兴趣小组开展得丰富多彩、富有特色。使每一位学生都能够把生活中美的画面用自己的双手画出来。

第5篇

体育大课间活动的全面推广，是深化课程改革和全面实施素质教育的有效途径。为提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长，加快培养学生良好习惯课题研究的实施，特制定本方案。

以《关于确保学生每天体育锻炼不少于一小时的意见》、《全国亿万学生阳光体育活动》和《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》等文件精神为指导，落实学生每天锻炼一小时的基本要求，以深化新课程改革，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。

(一)全体性原则。大课间体育活动的开展要简易、方便、可行，面向全体学生，要从学生参与面的大小确定活动项目，做到人人参与活动，个个都有喜爱项目。

(二)全面性原则。大课间体育活动要与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与中小学生综合素质培养工作有机结合，坚持寓教育性、健身性于活动之中。

(三)趣味性原则。体育活动要在符合学生年龄特点和身心发展规律的基础上，体现出一定的趣味性。趣味性越浓，对学生的吸引力就越大，使学生在情趣盎然的活动中锻炼身心，陶冶情操，发展智力。

(四)校本原则。大课间体育活动要充分考虑学校规模、场地、设施等特点，挖掘体育资源潜力，发挥师生员工的主观能动性，丰富活动内容与形式。

(五)安全原则。根据教育规律和中小学生身心发展特点，指导学生适度进行体育活动、设置运动项目和相关活动。加强安全教育和管理，建立安全措施、应急措施，避免发生意外事故。

牢固树立健康第一的思想，以学生发展为中心，全面提高学生体质;满足机体生理需求和变化规律，调整心态，放松精神，陶冶情操;促进骨骼发育，改善运动、 呼吸、心血管系统的神经传到功能;降低近视率，减少肥胖症;促进学生的休息与睡眠;科学使用脑力和体力;形成勇于克服困难的顽强毅力和集体主义观念的团队 精神;日复一日、年复一年地坚持，做到大风小雨不间断，酷暑严冬照常练，养成良好的锻炼习惯和终生的健身意识。

申报课题学校组织有关人员对课题进行论证，搜集相关资料，深入课题内容研究，确定课题的研究步骤和方法。

20xx年2月进行座谈会，全面启动课题;5-6月份进行阶段性检查和总结;10月份在全市推广开展。

20xx年5月进行课题中期调查分析，进行成果评选。10月进行课题实验总结，写出有价值的研究报告，组织课题鉴定，推出一批优秀课题研究成果。

(一)各市区教研中心和市直各学校要高度重视大课间活动，制定详细的工作计划和实施方案，有组织、有步骤地开展本地大课间活动。更新管理观念，注重过程指导，把开展大课间体育活动与深化新课程改革，与落实《课程标准实验方案》结合起来。

(二)学校要精心制订大课间活动方案，认真组织、体现特色、确保安全，要将大课间活动排入学校作息时间表，改善活动场地和器械，完善相应的管理制度。

(三)鼓励教师、学生创编活动内容，制作活动器材，培养学生创新意识和创新能力。创编室内健身操与健身游戏，弥补室外活动空间的不足，使大课间活动能够反映出一定的文化内涵和艺术个性。

(四)大课间活动每天一次，每次25-30分钟;全员参加，练习密度100%;练习负荷保持在低、中强度，做有氧运动，符合科学的体育锻炼方法。

课题申报学校，参照课题研究目的任务，根据学校自身情况自定研究主题和课题名称，该主题范围之外的研究课题本次不予立项。所有申报课题既是本课题的子课题，也是市规划办独立立项的规划课题，按照威海市规划办立项课题进行管理。

选取优秀学校作为我市今后重点示范基地。课题申报数量具体为：荣成、文登、乳山各10项，环翠8项，经区、高区各5项，威海一中、威海二中、威海四中、威海工业技术学校各1项。

申请人按照规定认真填写申请书一式三份(一份原件，二份复印件)，由各市区体育大课间活动课题领导小组初审汇总后，于12月10日前统一报送课题领导小组，申报表和汇总表可从威海市教育网站通知通报栏下载。

在研究的过程中，要重视对课题的过程管理、指导、督导、评比和检查，树立并推广优秀典型。为了保证研究工作顺利开展，威海市教研中心成立课题领导小组，由王 义君同志任组长，张启刚、毕志玲同志任副组长，成员由各市区教研中心相关负责人、体育教研员和课题实验学校的负责人组成。各市区教研中心和学校也要成立相 应的课题领导小组，课题申报时一并上报。

第6篇

为全面贯彻落实党的xx大和xx届三中、四中全会精神，深入开展创先争优活动，激发我局党组织和广大党员的生机和活力，引导广大党员立足本职岗位，充分发挥共产党员的带头、示范、辐射作用，根据芷财党组[20xx]1号文件要求，经局党总支研究通过，决定在局属党支部开展以亮身份、树形象、显作用为主题的党员示范岗创建活动。

开展党员示范岗创建活动，是贯彻落实党的xx大和xx届三中、四中全会精神，深入开展创先争优活动的实际行动，是激发我局党组织和广大党员的生机和活力的有效载体。通过创建活动，让党员在单位里把自己的身份亮出来，在岗位上把良好的形象树起来，在群众中把先锋模范作用显出来，从而实现推动科学发展、促进机关和谐、服务人民群众、加强组织建设的目标。

各党支部书记是 党员示范岗创建活动的第一责任人。把工作责任落实到每个窗口，每个岗位，把整个创建活动参与面扩大到广大干部职工，确保创建活动扎扎实实向前推进。

党员示范岗的创建，在党员亮身份、树形象、显作用的基础上择优推进，充分体现。

党员示范岗总体要求是所在岗位的党员党性观念强、职业道德好、业务水平高、岗位形象好、工作质量优，能积极贯彻执行党和国家政策，自觉遵守国家的各项法律法规、财经纪律和本局的各项规章制度，能充分发挥共产党员的先锋模范作用。具体表现为六好：

认真学习政治理论，不断提高党性修养，思想健康，作风正派;与党中央保持一致，坚持科学发展观，胸怀全局，弘扬正气;保持清醒政治头脑，自觉维护安定团结，是非分明，立场坚定。

严格遵守党的章程，对党忠诚，言行一致;认真执行党的决定，积极完成党的任务，遵纪守法，克己奉公;切实履行党员义务，维护群众正当利益，维护团结，奋发进取。 3、勤奋学习，业务水平好。

带头钻研业务知识，争当工作行家里手;加强岗位业务学习，精通相关业务技能;办事公道，便民务实。

树立岗位奉献精神，认真履行工作职责，热爱本职，勇挑重担;模范执行机关制度，带头完成工作任务，立足岗位，多做贡献;发扬艰苦朴素精神，维护公众安全利益，爱岗敬业，开拓创新。

牢固树立宗旨意识，切实转变工作作风，乐于助人，关心他人;全心全意为民服务，服从人民群众需求，吃苦在前，享乐在后;以优良的形象、优质的服务获得广大干部和群众的认可和好评。

带头执行廉洁规定，自觉接受群众监督，以身作则，清正廉洁;发扬良好道德风尚，同腐败现象作斗争，淡泊名利，一身正气;增强自身拒腐能力，开展批评自我批评，自重自醒，自警自励。

党员示范岗实行滚动管理。各党支部每季对所属党员进行一次考核，半年进行综合考核(七·一和年终)，对综合考核优秀的党员，授予党员示范岗标牌。半年期满后，重新组织考评评定，考评结果将作为年终评先选优的重要参考。

全体共产党员要亮出身份，佩戴党徽，接受广大干部群众的监督。

坚持高标准，严要求，按照党员示范岗创建标准，对全体党员严格考核，认真把关，择优选择影响面大、基础性强、代表作用突出的岗位作为重点创建的岗位。

在今年七·一，根据各党支部考核评定结果，报局党总支审核，由局党组进行审批，命名首批党员示范岗，并授予党员示范岗标牌。

在创建中，各党支部通过开展主题交流会等形式多样、内容丰富的活动，激发党员的学习和工作热情，不断增强党员创先争优意识，以显现一个党员一面旗帜，一个党员一盏灯，一个岗位一份奉献的模范作用。

1、党员领导干部要发挥好示范带头作用。在推进创建活动过程中，党员领导干部要进一步强化党员宗旨意识，明确责任要求，提高业务能力，增强责任感、使命感，立足本职岗位，以自己的实际行动影响和带动普通党员，充分发挥共产党员的带头、示范、辐射作用。

2、统一为全体党员配备党徽;在每年七·一和年终，每个党支部根据考核评定结果，向局党总支推荐1-3个党员示范岗候选名单，局总支综合考核后确定拟授予党员示范岗名单，最后由局党组进行审批命名。

3、把亮身份、树形象、显作用为主题的党员示范岗创建活动，作为创先争优活动行业争先进、岗位争先锋、党员争优秀载体的重要内容，作为加强党员队伍建设、推动财政各项工作的重要手段，使全体干部职工人人皆知，共同参与，积极推进，切实改进机关作风，提高机关效能，真正使机关党员走在前、做表率。

第7篇

1.认知目标：通过活动初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我;

2.情感目标：培养学生初步形成接受和悦纳自己的适当态度;

3.行为目标：通过参与活动，帮助学生了解个体之间的差异性，认识自己的长处和短处，学会接纳自己。

操作：两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，让他们猜颜色。面向同学后让同学检查是否正确，最后让两位同学照镜子确认。

1、导语：谁没有对未来生活的美好憧憬，谁不为自己编制梦幻般的远大理想?“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。然而，当我们面对西安市，面对自己的实际条件，会发现达到理想目标的距离似乎是遥不可及的。对此，我们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。

2、讲述：介绍“信息卡片”中的内容或安排学生扮演角色进行表演。(建议卡片文字配音)

①揭示出初中生所面临的现实自我与理想自我之间的矛盾或冲突。

②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力。

③尺有所短，寸有所长。正确的理想自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个人的顺利发展;而错误的理想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛苦和失败。

目的：强化自我认识，简单反思对自己的了解(背景音乐：《少女的祈祷》)

指导语：人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。这样一来不仅可以帮助我们不断的增进自我了解，而且还能帮助我们知道在哪些方面可以更好的完善自己，对自己的发展大有好处。现在我们做一个活动：照镜子。

这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。

操作：①请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子(心镜)，你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗?镜子中的你是什么样的?镜子中的你是什么表情?漂亮吗?快乐吗?独立吗?人际关系怎样?有哪些优点或优势?还有哪些不足或限制?里面的人需要什么--

②讨论与交流：将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享;说一说你对镜子中的你的总体评价是什么?

目的：多角度的了解自我，获得客观真实的自我认识。(背景歌曲《爱的罗曼史》。

指导语：刚才我们是自己对自己照镜子，得到的是自画像。但大家发现没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的背面。也就是说，我们身上存在一些优点或不足，我们自己是不知道的，需要借助别人的眼光来发现。以人为镜子，可以知得失。别人对我们的评价，叫“他画像”。只有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想知道别人眼中的你是什么样呢?下面我们的活动是：请在我背上留言。

①每一人一张，在纸的最上面写下自己的姓名，互相帮助用大头针把纸固定到自己的后背上，然后在同学的后背上写留言，可以在教师内走动。留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议(写出个人风格)，开可以写上自己最想对他说的一句话，不用记名，知道活动结束后才可以把纸揭下来。大家都希望能得到真实中肯的评价和建议，那我们来个“合约”：本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗?(一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸)

②讨论与交流：教师：看别人给自己写了什么。思考：你对自己的评价和别人眼中的你是否一致?哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异?为什么会出现不一致?它是你认知的“盲点”吗?(确实是你自己过去没有察觉的一些内容)这些“盲点”内容你自己认可吗?(有些可能是同学误解了你，有些可能无法确定。如果你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。)通过这次自我探索之旅，并通过我们师生间的双向互动交流，相信大家对自己有了更好的认识和了解。参加这次活动，你有什么感想和收获?(请几位特别有感触的同学同全班一块分享他的想法。)

目的：帮助教师了解学生个体认识自己的一般情况和达到的实际水平。

①能写出9～10个答案，属于正常范围;如少于7个，则可能是过分压抑自己。对这类学生要注意多鼓励，并给予更多的表现机会。

②主客观评价都有，属于平衡型;如明显偏向于主观或客观，则为不平衡型。对后者要知道其对自我进行客观分析和认识。

③答案内容涉及未来，说明有理想和抱负;反之，说明尚无明确的理想和抱负。对后者要注意引导，帮助提高其“抱负水平”。

目的：通过观看表演和同学讨论知道采用什么样的态度接纳自己。

①每位同学各模仿一幅画中的人物表演，可随意发挥。

②大家共同讨论，说明应采取什么样的适当态度来接纳自己。

图解参考：a：自我封闭;b：怨天尤人;c：盲目自大;d：狭隘自卑。

接受自己和悦纳自己的适当态度是：扩展自己的生活范围，多接触一些不同的人或事物，多积累一些新的经验;学会诚实、坦然地检讨集资的得失，应避免对挫折做概括化的反映;确立符合自身情况的“抱负水平”，应使其体现在个人的特长上;学会比较客观地或准确地与别人进行比较，要适当考虑个人生活背景的差异，以及个人身心发展的差异。

同学们，对自己进行全面客观的认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断的努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不会因为自己的圈点而否定自己。充分地利用自己的有时，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好的发展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，进一步“认识自己，接纳自己”为自己的腾飞奠定良好的基础。